TÉCNICAS

足技  ASHI-WAZA ( TÉCNICAS DE PÉS )	手技 TE-WAZA( TÉCNICAS DE MÃO )	腰技 KOSHI-WAZA( TÉCNICAS DE QUADRIL )	捨身技 SUTEMI-WAZA ( TÉCNICAS DE SACRIFÍCIO )
脚車  ASHI-GURUMA  (roda de perna)  足払   DE-ASHI-BARAI  (rasteira com o pé dianteiro)  払い釣り込み足 HARAI-TSURI-KOMI-ASHI  (rasteira com puxada ascendente) 膝車 HIZA-GURUMA   (roda de joelho) 小外掛 KO-SOTO-GAKE   (pequena enganchada externa) 第一教   KO-SOTO-GARI  (pequena pernada externa ) 小内刈り KO-UCHI-GARI  (pequena pernada interna) 送り足払い OKURI-ASHI-BARAI  (rasteira acompanhante)  大外刈り O-SOTO-GARI (grande aparada externa) 大外車 O-SOTO-GURUMA  (grande roda externa) O-SOTO-OTOSHI 大内刈り O-UCHI-GARI (grande aparada interna) 支釣り込み足 SASAE-TSURI-KOMI-ASHI      (golpe de suspensão com o pé de apoio) 内股 UCHI-MATA (A)  (golpe nas virilhas) 内股 UCHI-MATA (B)  (golpe nas virilhas)	肩車 KATA-GURUMA (giro de ombro) MOROTE-GARI 背負い投げ IPPON-SEOI-NAGE  (arremesso sobre o ombro) SODE-SEOI-NAGE ERI-SEOI-NAGE MOROTE-SEOI-NAGE SEOI-OTOSHI 掬投 SUKUI-NAGE (A)  (golpe catado) 掬投 SUKUI-NAGE (B)  (golpe catado) 隅落 SUMI-OTOSHI (golpe de canto) 体落し TAI-OTOSHI  (derrubada de corpo) 浮落 UKI-OTOSHI  (golpe flutuante)	跳ね腰 HANE-GOSHI(impulso de quadril) 払い腰 HARAI-GOSHI (varrida de quadris) 腰車 KOSHI-GURUMA  (roda de quadris)  大腰 O-GOSHI (grande golpe de quadris) 大車 O-GURUMA (grande roda) SODE-TSURI-KOMI-GOSHI 釣り腰 KO-TSURI-GOSHI  (golpe de quadril) O-TSURI-GOSHI 釣り込み腰 TSURI-KOMI-GOSHI (golpe de quadril suspenso) 浮き腰 UKI-GOSHI   (golpe de quadril flutuante) 後腰 USHIRO-GOSHI (golpe de quadris pela retaguarda) 移腰 UTSURI-GOSHI (troca de quadris) YAMA-ARASHI	跳巻き込み HANE-MAKI-KOMI  (impulso centrípeto externo) KANI-WAZA O-SOTO-MAKI-KOMI 外巻込 SOTO-MAKI-KOMI  (golpe centrípeto externo) 隅返 SUMI-GAESHI  (invertida de canto) 谷落 TANI-OTOSHI  (queda do vale) TAWARA-GAESHI 巴投げ TOMOE-NAGE   (bicicleta) UCHI-MAKI-KOMI 浮技 UKI-WAZA  (arremesso flutuante) 裏投 URA-NAGE (arremesso inverso) 横掛 YOKO-GAKE (enganchada lateral) 横車 YOKO-GURUMA   (roda lateral) 横落 YOKO-OTOSHI   (queda lateral) 横分 YOKO-WAKARE   (arrancada lateral)

RETROSPECTIVA 2011


Parabéns aos alunos Allan e Tomás que conquistaram sua FAIXA PRETA, pela LIJUERJ-Liga de Judô do Estado do Rio de Janeiro.

ENTREGA DE FAIXAS E CERTIFICADOS

DE 2011

 

JUDÔ

(柔道 Jūdō^?, caminho suave, ou caminho da suavidade)

É um desporto praticado como arte marcial, fundado por Jigoro Kano em 1882. Os seus principais objetivos são fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada, além de desenvolver técnicas de defesa pessoal.

O judo teve uma grande aceitação em todo o mundo, pois Kano conseguiu reunir a essência dos principais estilos e escolas de jiu-jitsu, arte marcial praticada pelos "bushi", ou cavaleiros durante o período Kamakura (1185-1333), a outras artes de luta praticadas no Oriente e fundi-las numa única e básica. O judô foi considerado desporto oficial no Japão nos finais do século XIX e a polícia nipônica introduziu-o nos seus treinos. O primeiro clube judoca na Europa foi o londrinoBudokway (1918).

A vestimenta utilizada nessa modalidade é o keikogi (kimono), que no judô recebe o nome de judogui e que, com o cinturão, forma o equipamento necessário à sua prática. O judogi que é composto pelo casaco (Uegui), pela calça (Shitabaki) e também pela faixa (obi), o judogui pode ser branco ou azul, ainda que o azul seja quase apenas utilizado para facilitar as arbitragens em campeonatos oficiais.

Com milhares de praticantes e federações espalhados pelo mundo, o judô se tornou um dos esportes mais praticados, representando um nicho de mercado fiel e bem definido. Não restringindo seus adeptos a homens com vigor físico e estendendo seus ensinamentos para mulheres, crianças e idosos, o judô teve um aumento significativo no número de praticantes.

Sua técnica utiliza basicamente a força e equilíbrio do oponente contra ele. Palavras ditas por mestre Kano para definir a luta: "arte em que se usa ao máximo a força física e espiritual". A vitória, ainda segundo seu mestre fundador, representa um fortalecimento espiritual.